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Buvez beacoup pour drainer cette zone: au moins 2 litres par jour, ainsi que des jus de fruits tous les jours de la semaine.
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Faites du sport chaque jour pour magrir rapidement des cuisses
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Exercices
Pompes Plongeantes
Difficulté: Moyenne
Rotation de la hanche
Difficulté: Haute
Contraction anatomique
Difficulté: Faible
Flexion et élévation
Difficulté: Faible
Push-ups triceps
Difficulté: Haute
Dips
Difficulté: Haute
Coup de nageur
Difficulté: Moyenne
Rotation de l'épaule
Difficulté: Moyenne
Squat talons
Difficulté: Faible
Demi Squat
Difficulté: Haute
Ciseaux
Difficulté: Faible